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Jeudis du bien-être

J'accompagne mon proche en m'accordant une pause.

Des ateliers « bien-être »

les jeudis du mois de novembre 2018

de 14H30 à 16H30 [accueil à partir de 14h15]

à la mairie déléguée de Saint-Laurent-des-Autels

1 place de l’Hôtel de Ville - Orée-d’Anjou

 

Les rendez-vous

jeudi 8 novembre à 14H30

Sophrologie : être à l’écoute de soi

Prendre un temps pour soi, un temps de détente, de relaxation du corps et de l’esprit, afin de respirer et de relâcher les tensions.

Avec Annick Audouin, sophrologue

 

jeudi 15 novembre à 14H30

Prendre soin de soi au quotidien

Conseils et astuces pour protéger son dos.

Avec le SSIAD Loire et Mauges et la plateforme de répit Les Moncellières

 

jeudi 22 novembre à 14H30

Validation, soin relationnel : communication et bienveillance

Comprendre ce que je suis, avec quoi je viens ? Maintenir ou se retrouver dans la communication.

Avec Caroline Gourraud, infirmière et enseignante à l’outil de communication Naomi FEIL

 

jeudi 29 novembre à 14H30

La musicothérapie active comme stimulateur

Utiliser les instruments de musique pour entrer en résonance avec son monde intérieur et favoriser l’éveil.

Avec Jean-Marie Chevrier, musicothérapeute et psychologue

 

Renseignements et inscriptions

Ateliers gratuits et accessibles à tous, sur inscription, pour un ou plusieurs ateliers auprès du CLIC de Mauges Communauté au 02 41 71 77 00 ou à clic@maugescommunaute.fr.

 

Affiche Jeudis du bien-être

Jeudis du bien-être

En savoir plus

CLIC de Mauges Communauté
T 02 41 71 77 00
clic@maugescommunaute.fr

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