LUNDIS 13, 20 et 27 JUIN
14H à 16H
mairie déléguée de Montrevault
18 rue Foch
Montrevault
MONTREVAULT-SUR-ÈVRE
Gratuit sur inscription
Ouvert aux proches aidants
Contact
CLIC de Mauges Communauté
02 41 71 77 00
clic@maugescommunaute.fr
Secrétariat ouvert le
lundi > 9h à 12h30 - 14h à 17h30
mardi > 14h à 17h30
mercredi > 9h à 12h30
jeudi > 9h à 12h30 - 14h à 17h30
vendredi > 9h à 12h30 - 14h à 16h30
Vous entourez ou accompagnez une personne âgée, membre de votre famille ou entourage, vous devez faire face à l’arrivée de la maladie et du vieillissement, sans toujours pouvoir en parler ni pouvoir vous ressourcer.
Le CLIC de Mauges Communauté vous propose de venir faire une pause et de prendre soin de vous avec 3 ateliers « bien-être ».
J’accompagne mon proche en m’accordant une pause lors de l’un des lundis du bien-être de 14h à 16h :
Les ateliers
lundi 13 juin
Soins et conseils esthétiques : prendre soin de soi
Gommage maison accompagné d’un modelage des mains.
Avec Julia Lambert, socio esthéticienne Mains de Fée
lundi 20 juin
Relaxation : être à l’écoute de soi
Prendre un temps pour soi, un temps de détente, de relaxation du corps et de l’esprit, pour respirer et relâcher les tensions.
Avec Sophie Abbate, sophrologue
lundi 27 juin
Gym douce : bouger pour se changer les idées
Activité physique adaptée avec des mouvements de gymnastique douce et des exercices de respiration.
Avec Margaux Obligis, éducatrice sportive Sport et Loisirs 49
